Jak vybrat lyžařské boty? Průvodce velikostí a správným výběrem

Jak vybrat, Sjezdové lyžování

Správná velikost lyžařských bot

Velikost lyžařských bot se nejčastěji udává v systému Mondopoint (MP), který vychází z délky chodidla v centimetrech nebo milimetrech.

Například označení MP 26,5 odpovídá přibližně délce chodidla 26,5 cm. Samotná délka však není jediným rozhodujícím údajem. Výběr ovlivňuje také šířka, tvar chodidla a konstrukce konkrétní boty.

Správně zvolené lyžáky by měly chodidlo pevně obepínat, ale neměly by způsobovat výraznou bolest. Při vzpřímeném postoji se mohou prsty lehce dotýkat přední části boty. Po pokrčení kolen do lyžařského postoje se pata usadí dozadu a tlak na prsty by měl ustoupit.

Pozor na příliš velké lyžařské boty. Přestože mohou při prvním obutí působit pohodlněji, při jízdě může docházet k nežádoucímu pohybu chodidla uvnitř boty. To zhoršuje ovládání lyží a často vede ke zbytečně silnému utahování přezek.

Flex index: jakou tuhost lyžařských bot vybrat?

Flex index označuje tuhost lyžařské boty při ohybu komínu směrem dopředu. Čím vyšší hodnota, tím větší odpor bota zpravidla klade.

Měkčí modely bývají vhodné především pro začátečníky a rekreační lyžaře, protože umožňují snazší pohyb v lyžařském postoji. Tvrdší boty poskytují pevnější oporu a přesnější přenos síly, což ocení zejména pokročilí a sportovně zaměření lyžaři.

Při výběru je důležité zohlednit nejen zkušenosti, ale také hmotnost, sílu a tělesné proporce lyžaře. Hodnoty flexe navíc nejsou mezi jednotlivými výrobci jednotně standardizované, proto nelze boty porovnávat pouze podle uvedeného čísla.

Vyšší flex automaticky neznamená lepší lyžařskou botu. Příliš tvrdý model může omezovat správný pohyb, zatímco příliš měkký nemusí při dynamické jízdě poskytovat dostatečnou oporu.

V naší nabídce lyžařských bot najdete modely s různou tuhostí pro rekreační i sportovní lyžování.

Šířka skeletu: proč je stejně důležitá jako velikost?

Každé chodidlo má jiný tvar. Někdo má úzkou nohu, jiný širší přední část chodidla nebo vyšší nárt. Proto se lyžařské boty liší nejen délkou, ale také šířkou a celkovým objemem skeletu.

Šířka skeletu se obvykle udává v milimetrech a označuje se jako last. Užší modely mívají šířku kolem 98 mm, univerzálnější přibližně 100 mm a prostornější boty pro širší chodidla často 102 mm a více.

Tyto hodnoty jsou orientační a zpravidla se vztahují k referenční velikosti MP 26/26,5. Skutečná šířka se mění podle velikosti a konstrukce konkrétního modelu.

Kromě samotné šířky je důležitý také prostor v oblasti nártu, paty a kotníku. Dvě boty se stejnou deklarovanou šířkou totiž mohou na noze působit odlišně.

Správně zvolený skelet by měl chodidlo stabilně držet, aniž by vytvářel nepříjemný tlak. Proto je důležité vybírat lyžařské boty podle skutečného tvaru nohy, nikoli pouze podle čísla velikosti nebo oblíbené značky.

Klasické přezky, nebo systém BOA?

Moderní lyžařské boty nabízejí různé způsoby zapínání. Vedle klasických přezek se stále častěji setkáte také se systémem BOA Fit System.

Klasické přezky umožňují nastavit utažení v jednotlivých bodech. Systém BOA využívá otočný mechanismus a speciální lanko, které pomáhá rovnoměrněji obepnout chodidlo.

Mezi hlavní výhody systému BOA patří přesné nastavení utažení, rovnoměrnější rozložení tlaku na nárt a snadná možnost úpravy během lyžování. U vybraných modelů tak může přispět k pohodlnějšímu a stabilnějšímu usazení chodidla.

BOA však není automaticky lepší volbou pro každého. Také klasické přezky umožňují přesné nastavení a mnoha lyžařům plně vyhovují.

Při výběru by proto měl být rozhodující především tvar boty a její pohodlí při osobním vyzkoušení, nikoli samotný způsob zapínání.

Dámské a pánské lyžařské boty: v čem se liší?

Dámské a pánské lyžařské boty se mohou lišit konstrukcí, výškou komínu, tvarem v oblasti lýtka i nabízenými hodnotami flexe.

Dámské modely často využívají nižší nebo anatomicky upravený komín, který může lépe odpovídat proporcím nohy. Pánské a unisex modely zase obvykle nabízejí jiné rozpětí velikostí a tuhostí.

Samotné označení boty však není rozhodující. Důležitější je individuální tvar chodidla, stabilní usazení paty a dostatečná opora při lyžování.

V DAKO SPORT najdete široký výběr pánských, dámských i dětských lyžařských bot od značek, jako jsou Atomic, Rossignol, Dalbello, Roxa nebo Alpina.

Jak správně vyzkoušet lyžařské boty?

Pocit při prvním obutí se může lišit od toho, jak bude bota fungovat během lyžování. Při zkoušení proto doporučujeme dodržet několik základních pravidel.

• Použijte lyžařské ponožky. Ideálně tenké, funkční a bez výrazných záhybů, které by mohly způsobovat otlaky.
• Správně usaďte patu. Po obutí botu zapněte a několikrát pokrčte kolena do lyžařského postoje.
• Zkontrolujte prostor pro prsty. Prsty nesmí být bolestivě stlačené, ale chodidlo by se nemělo volně posouvat.
• Vyzkoušejte pohyb dopředu. Komín musí poskytovat oporu a zároveň umožňovat přiměřený rozsah pohybu.
• Nechte boty obuté několik minut. Některá tlaková místa se projeví až po delším vyzkoušení.

Pamatujte také na to, že vnitřní botička se používáním postupně přizpůsobuje chodidlu a může částečně povolit. Proto není vhodné pořizovat zbytečně velkou velikost pouze kvůli okamžitému pohodlí.

Anatomické vložky: větší pohodlí a stabilita

Důležitou součástí pohodlných lyžařských bot mohou být také správně zvolené anatomické vložky, které pomáhají podpořit chodidlo a zlepšit jeho stabilitu uvnitř boty.

V DAKO SPORT nabízíme například vložky do lyžařských bot Sidas, včetně řady 3Feet Eco Warm ve variantách LOW, MID a HIGH pro různé výšky nožní klenby.

Vhodně zvolené vložky mohou přispět k lepšímu rozložení tlaku, pohodlí i tepelnému komfortu. Nenahradí však nesprávnou velikost nebo nevhodně tvarovaný skelet.

FeetBox: přesné měření chodidel pro správný výběr

Každé chodidlo má jiný tvar a rozdíly mohou být dokonce i mezi pravou a levou nohou. Proto se při výběru lyžařských bot vyplatí věnovat pozornost nejen velikosti, ale také dalším parametrům chodidla.

Na naší prodejně DAKO SPORT v Brně využíváme zařízení FeetBox, které poskytuje podrobnější informace o délce, šířce a tvaru chodidel i rozložení tlaku při došlapu. Tyto údaje nám pomáhají při výběru vhodné velikosti a modelu lyžařských bot.

Měření nenahrazuje osobní vyzkoušení, ale může výrazně usnadnit výběr.

Více o této technologii a jejím využití se dozvíte v našem článku FeetBox: jak správně změřit chodidlo a vybrat vhodné boty.

Jak tedy vybrat správné lyžařské boty?

Při výběru lyžařských bot je důležité najít rovnováhu mezi pohodlím, stabilitou a výkonem. Základem je odpovídající velikost, správná šířka skeletu a tuhost přizpůsobená vašim zkušenostem a stylu lyžování.

Nespoléhejte pouze na velikost běžné obuvi ani na předpoklad, že dražší nebo tvrdší model bude automaticky lepší. Nejlepší lyžařské boty jsou ty, které odpovídají vašemu chodidlu a způsobu lyžování.

Prohlédněte si naši nabídku lyžařských bot DAKO SPORT, nebo se zastavte na naší prodejně v Brně, kde vám s výběrem rádi poradíme.