Ponožky na běžky

Ponožky na běžky jsou důležitou součástí běžkařského oblečení. Při pohybu by měly pomáhat odvádět vlhkost, udržovat příjemný tepelný komfort a zároveň dobře sedět v botě bez shrnování nebo nepříjemných záhybů.

V nabídce najdete funkční ponožky na běžky značek Damani, Dynafit, Mico, Nordica a Sport 2000 v různých výškách, tloušťkách a materiálových provedeních. Vybrat si tak můžete lehčí modely pro intenzivnější pohyb i teplejší ponožky do chladnějších podmínek.

Jak vybrat ponožky na běžky?

Při výběru je důležitá především správná velikost, výška, materiál a tloušťka ponožky. Ponožka by měla chodidlo dobře obepnout, ale nesmí vytvářet tlak ani se uvnitř boty shrnovat.

Správně padnoucí ponožky zároveň pomáhají omezit tření a zvyšují pohodlí při delším běžkování.

Lehčí, nebo teplejší běžkařské ponožky?

Pro intenzivnější běh na lyžích a sportovní tempo jsou vhodné lehčí ponožky s dobrým odvodem vlhkosti. Chodidlo se při pohybu zahřívá, proto příliš silná ponožka nemusí automaticky znamenat větší pohodlí.

Do chladnějšího počasí nebo pro klidnější turistické běžkování mohou být vhodnější teplejší ponožky na běžky, například s příměsí merino vlny nebo dalších izolačních materiálů.

Materiál a odvod vlhkosti

Při běžkování se chodidlo zahřívá a potí, proto jsou vhodné funkční materiály, které pomáhají odvádět vlhkost od pokožky a rychle schnou.

V nabídce najdete různé materiálové kombinace od lehkých syntetických vláken až po modely s merino vlnou. Výběr přizpůsobte intenzitě pohybu, počasí a tomu, jak moc jste citliví na chlad.

Správná výška ponožky

Běžkařské ponožky by měly být dostatečně vysoké, aby pohodlně přesahovaly horní okraj bot na běžky. Tím pomáhají chránit lýtko a snižují riziko nepříjemného tření mezi pokožkou a botou.

Nízké ponožky určené pro běžné sportovní aktivity proto nemusí být do vyšších běžkařských bot ideální.

Jedna kvalitní ponožka stačí

Do bot na běžky není vhodné oblékat několik ponožek přes sebe. Více vrstev může zmenšit prostor uvnitř boty, omezit pohyb chodidla a vytvořit tlaková místa.

Lepší je zvolit jedny správně padnoucí funkční ponožky na běžky odpovídající teplotě a intenzitě pohybu.

Ponožky jako součást běžkařského oblečení

Komfort na běžkách ovlivňují nejen ponožky, ale také správně zvolené oblečení na běžky, které pomáhá odvádět vlhkost a chránit před větrem a chladem.

Při kompletování celé výbavy proto nezapomeňte ani na vhodné boty na běžky, běžkařské kalhoty, bundu, rukavice a další vrstvy podle aktuálního počasí.

Přečtěte si více Skrýt text